今日の名古屋の気温は38度予報・・・
暑いけれどその暑さを利用して
先日もらったゴーヤ達で
朝からゴーヤ茶作り
干してカラカラになったら
フライパンで炒って出来上がり
日が射す前に準備して
こちらは昨年作ったゴーヤ茶
冷蔵庫で保管
ゴーヤ茶は
カリウム・ビタミンC・カルシウム
鉄分・食物繊維などなど
夏バテ予防にもいい
味は麦茶を濃くした感じ？
冷やしてもあったかくても〇
私は冷たい飲み物が好きじゃないので
あったかゴーヤ茶
外の気温が３８度なんて
シンジラレナイ・・・
風も熱風で驚くけれど
これからの夏は
こんな感じになっていくのかな
オソロシイノダ・・・
何てことある夏の休日
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