年を重ねると高血圧の方が増えてきますよね。高血圧は、喫煙と並んで、日本人の生活習慣病死亡に最も大きく影響する要因と言われています![]()
いつまでも若々しく健康でいるために早めに対策をしておきましょう!健康を考えるのに早過ぎることはありませんよ![]()
一般的に高血圧になるのは血管の柔軟性が失われ、広がらなくなるので圧力の逃げ場がなくなるからです。血管が硬くなるのは、加齢によりコラーゲンが劣化し柔軟性が失われることや、血中のコレステロールが多過ぎて、「動脈硬化」になることなどが原因とされます。
EPA/DHA & エラスチンで血管をしなやかに!
血管をしなやかに保つ成分として注目されるのが、魚の油に含まれるEPA/DHA・軟骨や、すじ肉などに含まれるエラスチンです。
EPA/DHAは脂質の代謝を正常に保ち中性脂肪や悪玉コレステロールを抑制することにより動脈硬化を予防。エラスチンはゴムのように伸び縮みする弾力性のある繊維で、コラーゲン同士を支え柔軟性を高めてくれます。
是非これらの成分を取り入れたい!
でも、毎日食事を作ったり、考えたりするのは大変…
サプリメントなら



