こんにちは。
めだかです。
今日はスタバに行きたい気分になったのでお買い物前に行ってきました！
今日はホットのスターバックスラテを無脂肪ミルクで。
スターバックスラテはアイスの方がカロリーが低いのでなるべくアイスにしようと思っていますが、今日は寒くてアイスの気分になれず
その代わり無脂肪ミルクにしました。
小さな積み重ねが大事です。
ほんのりミルクの甘さが落ち着きます。
おやつをたくさん頂いていた時はミルクの甘さなんぞ感じませんでしたが味覚も変わるんですね。
では、本日のダイエット記録です！
12/25スタート 62.1㎏
あれ？
昨晩お寿司などたくさん頂いたのに0.2キロ減っています
増えていると覚悟していたので嬉しい限りです！
ふと思いましたが、昨晩は昨年12/25にダイエットをスタートさせてから久しぶりに白米を頂きました。
寝かせ玄米のお味と食感に慣れていたので白米が不思議な感じでした(笑)
今日久しぶりに腕時計をつけました。
40歳を迎えた時に父からプレゼントしてもらった手巻きの大事な時計。
太ってしまってステンレスバンドのコマを広げようと思っていましたが、嬉しいことに緩くなっていました！
バンドとは言えあまり部品をガチャガチャ触るのも良くないと思うので、出不精の結果持って行ってなくてよかったです(笑)