うつが酷い

こんにちは。

めだかです。

今日はうつが酷いです。

体が全く動きません。

起きるのが嫌。

光が嫌。

音が嫌。

冷気がスーッと触れるのも嫌。

食事をするのも嫌。

飲み物を飲むのも嫌。

全てどうでもいい。

また雨戸とカーテンを閉めた寝室で耳栓をして横になっています。

起きてやらなければいけないことがたくさんあるのに。。