今年最初のレッスンでした
久しぶりなので、体が固いし重い！
おまけに、頭もボケてる・・・
簡単な内容なのに順番が覚えられず、間違い多し！
今日のマイポイントは、腰の後ろを伸ばして使う
これよく注意されるんだけど、イマイチ感覚がわからなかった
今日は、ちょっとだけわかったかも
尾骨を下に向ける感覚でアバラが締まってお腹も引き上がった状態を維持できれば・・・
もともと、出尻気味だから腰の後ろに皺寄るような風になっちゃうんだね
は～、ほんと、まっすぐ立つだけで難しい！
バレエのレッスンに行くと「痩せなきゃ」って痛切に思うんだけど、
家にいると、ついついお菓子に手が伸びる
あまり我慢するとストレスになって、そのうち大食いしちゃうし
急激に減らすと絶対リバウンドが来る
今年は、少しずつ絞りたい・・・と思っているのですが、
さて、実現するでしょうか？？？