久しぶりに先月の振り返り【2017年9月】 | ユキとふらっとのらん日記

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「振り返り記事」ってかくのは久しぶりで、

前回いつだったのかを前のブログで探してみたけど

見つからなかったので諦めました。

自分の練習に納得していない時期が続いていたと思います。

だからと言って先月は納得しているわけではありません。(笑)

 

振り返り記事って、読む側は

「ふ~ん。で?」

って感じかもしれませんね。

 

当の本人は、振り返り記事を書くことにより

次の月も、もう少しがんばろうという気持ちになれると思う。

たぶん。

 

※※※

 

9月の走行距離は357km、走った日は17日。

週末に距離を稼いだ感じです。

一度に走る距離は少なくても、

二部練とかで距離は稼げるんだと実感しました。

 

 

ポイント練習は

・20kmペース走@409(新横ぐるぐる)

・トレミ5km@400くらい

・BU走2回

・10kmと5kmペース走@350(うっちーさん練習会)

これぐらいですね。

 

月の前半はジョグばっかりでした。

 

脚の状態次第ですが、

10月は、もう少しポイントの質と量を上げたいと思います。

と自分に言い聞かせる。(^-^;

 

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