東日本ハーフ@米陸軍相模補給廠 を走ってきたよ。 | ユキとふらっとのらん日記

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ユキでーす。

 

今日は、久しぶりにハーフをまぢめに走ってきました!

ハーフをまぢめに走るのっていつぶりだろうなぁ~。。。。

と思ったけども、よく考えたら1月に新宿ハーフ走ってたw

最初はまぢめに走ってたけど、アップダウンにイヤになって歩いちゃったけども(;^ω^)

 

 

まぁ、そんなに久しぶりでもなかったけども、結果~♪

セカンドベストかと思ったけども、坂で撃沈した新宿のが数秒速かった件。。。。

どんだけ退化してるの私。。。。(꒪⌓꒪)シロメ

イヤ、暑かったからだよね。。。(´・ω・`)

 

 

 

誰も興味ないであろうデータも載せちゃう♪

載せればレポっぽくなるしw

■ペース,ピッチ,歩幅
1    5:29    ,    178    ,    1.02
2    5:48    ,    172    ,    1.00
3    5:39    ,    178    ,    1.00
4    5:49    ,    171    ,    1.01
5    5:48    ,    178    ,    0.97
6    5:43    ,    179    ,    0.98
7    5:38    ,    177    ,    1.00
8    5:31    ,    180    ,    1.01
9    6:07    ,    166    ,    0.99
10    5:51    ,    175    ,    0.98
11    5:45    ,    182    ,    0.96
12    5:51    ,    174    ,    0.98
13    5:45    ,    181    ,    0.96
14    5:57    ,    181    ,    0.93
15    5:39    ,    182    ,    0.97
16    6:06    ,    181    ,    0.91
17    6:15    ,    169    ,    0.95
18    5:57    ,    181    ,    0.93
19    5:55    ,    179    ,    0.94
20    5:41    ,    183    ,    0.96
21    5:33    ,    183    ,    0.99
 

まぁ、アチー割にはガムばったよ。。。

一応、給水と坂以外はキロ6以下で走ったはず。。。

 

ペース走も全くしてなかったし。。。。

 

まぁ、これから少しづつ上げてこうかなと。。。。。

でも相変わらずピッチ遅い。。。w

 

 

写真も少し。。。

写真上げるのめんどいからツイッター貼るけども。。。

 

 

スタートゲートはこんな感じだった。

 

【感想など。。。】

*基本、立体交差以外はほぼ平坦。

 

*曲がり角が多くて、コースも複雑で自分がどこを走ってるのかよくわからない感じ(;^ω^)

 

*給水はテーブルが少なくて、追いついてない感じでちょっと待ったりしないといけなくて困った(´・ω・`)

 

*誘導の人は日本人で、外人さんの姿はあまり見かけず、あまりアメリカンな感じはしなかった。

 

 

 

走った後に、akiちゃんがチケット余ってるというのでおごってもらった(*'▽')

 

 

 

終わった後は、町田で軽くいわ・キクチ・aki・ユキで飲みました。

 

 

まぁ、いい練習になったよ。

 

 

10/8は新横ぐるぐるやるよ~ヾ(≧▽≦)ノ

詳細は別途。。。。たぶん。。。。

 

 

 

それではみなさんゴキゲンヨウ~☆

 

 

 

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