ドリームインストラクター
矢田みどりです。

 
8月15日の誕生日に向けて
私史上、最高の私になる
 
ダイエット実践中です。
 
本日(8/5)あさイチ身体測定

体重            42.95kg
体脂肪率 19.6%
筋肉量         32.60kg
体内年齢     30歳
 
あと10日でだ46歳だ~!
 
 

あまり『ミーハー』ではない

つもりですが


家族の健康のために

今回は買いに走りました!

 

うがい薬

 

 
ちょうど仕事終わりに
TV情報番組でコロナ重症化を防ぐ?対策で
『うがい薬』を耳にしました。
 
聞きなれないポビドンヨード
(覚えるのに時間かかる)
 
 
これは行くしかないでしょ!

で、通りかかった
1店目のドラックストアは
満車で入れず、そのままスルーし
 
2店目ドンキでついでに、と思ったら
取り扱い無し
 

3店目に立ち寄った ドラックストアで
ポビドンヨードをget!
 
すでにイ〇ジンは無かった
 
いや~、買い物も
『瞬発力』が大切なんですね~汗
 
これまで買い物オンチでしたね
 
 
使用はよく読んでから。
 
 
あれほど
マスク、手洗い、消毒って
うがいは何だった?
と思えちゃうけど。
 

少しずつコロナの正体が分かり
希望の光が差し込めば、ね。
 
 
健康は地道が一番です。
 
 
フォローしてね!
 
 
健康サークル【ドリームスタイル】
のんびりピラティスをしてます
メンバーさん募集中。お気軽にどうぞ
【場所】     愛知県牧市
         東部市民センター
【日時】     第3土曜日午前10時~
         90分間
【参加費】 500円
    ※別途施設利用料あり
【お問い合わせ】東部市民センター
           電話 0568-79-0011

 

 

 

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