ドリームインストラクター
矢田みどりです。
 
 

 

毎日 自宅リビングで

『ピラティス』をしています。

 



立ち入ったことを伺います!



皆さんは生理中の運動は

どうされてますか?


 

『生理中は、運動はお休み』

という方も

いらっしゃるかもしれませんね。

 


私はひどく貧血とかでなければ

いつも通り運動します。

 

 

こんなレギンスを着たりしてますが

気になることは

 

〇漏れてないか

〇見た目に響いてないか

〇ヨレたりしないか 

〇ムレないか

〇臭わないか etc.

 

これだけ気にしてたら休んどこ

って、なりそうですね

 

 

私は何度か失敗したことありますが

皆さんはどうですか?

 


CMで見かけた気になる

ナプキンを試してみました。

 

 

SPORTS


幅広で薄いです。



羽が無くても

十分な幅広さです。


私は羽のテープ同士がくっつくのが

面倒くさくて…



薄さは、レギンスに響かず

短パンなど重ね着しなくても

大丈夫です。



薄いと頼りなくて?心配だったけど

試しに使ってみて良かったので

これからストックします。



私はドンキで買って

1個248円だから

いつもの30個入り2パックの

2倍以上の価格です。

 

 

日常使いより

多い日とかに使うと良いですね。

 


 

今日も暑くなりそうです。


水分をこまめに取り

熱中症対策して下さいね。



良い一日を♡



フォローしてね!
 
健康サークル【ドリームスタイル】
のんびりピラティスをしてます
メンバーさん募集中。お気軽にどうぞ
【場所】     愛知県牧市
         東部市民センター
【日時】     第3土曜日午前10時~
         90分間
【参加費】 500円
    ※別途施設利用料あり
【お問い合わせ】東部市民センター
           電話 0568-79-0011

 

 

 

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