ヨガ

娘と久々にヨガへ

なかなかタイミングが合わず、一緒に行くのは1ヶ月半ぶり

自分が苦手なのは、片足のポーズ、、

あれ？みんな出来てる、、凄いなぁ、、

私は毎回、ふらふらふらつきます

筋力不足なのか、、もっと通って体幹を鍛えたいです

はー、もっと沢山通いたい、、

しかし、ヨガ人口多いですね

皆様、女子力高いです自分も高めなくては、、って行くと思わせてくれます

ヨガは、心と身体を整えてくれると思います

歪みがなくなって、姿勢も良くなりそう

しなやかな動きだけど、しっかり筋肉に効く、、

女性にピッタリな気がします

ジムとはまた違いますね

衣装も可愛いです

少しずつ揃えています

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ピラティス用に靴下も

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健康第一なので、運動継続していきます