ここだけの話、５０歳が過ぎても、可愛いくたい！綺麗でいたい！健康でいたい！輝いていたい！更年期に負けたくない！これ、細胞レベルでのケアが必要です！
岡山アンチエイジング若返り専門サロンの佐々木祥子です。
岡山アンチエイジング若返り専門サロンの佐々木祥子です。
先日、熟成肉とやらを食べに行きました。
お正月に食べた焼肉でかなり胃もたれして数日何も食べれなくなり
そのことを思い出して控えめに200gで。
とってもとっても美味しかったのですが、お肉の油がやっぱりきつくて
やっと完食し、その後も胃に違和感が残り…。
お肉自体は好きなので、量を考えて食べようと思ったのでした。
最近、量も油もあまり多く採れなくなってきました。
胃の感じをみて、美味しく食べたい物を適量食べたいと思う今日この頃です。
しかし今日も暑かった！
以前の私は夏が来ると体温調節が出来ず身体によく熱がこもってました。
夏以外は35度台の熱なのに夏だけは微熱状態が続いてず〜っと身体が怠い感じに。
ほぼ2度くらい違っていて熱が出ることに普段慣れてなくてなかなか辛いのですが
去年くらいからそうならなくなり、暑いことを除けば快適です。
これって良い呼吸ができる身体の器が整ってしっかり呼吸ができる循環してるってことなのかなと思ってます。
これからかもしれませんが更年期のような症状も見られません。
胃の油の分解などは老化の影響を受けているみたいですが、入れるものに気をつければ大丈夫。
元気に心地良い夏を過ごしたいですね！
そういえば昨日、暑かったので冷麺を食べる気満々で外食に出掛けたのに
考えることは皆んな一緒でなんと売れ切れ〜！
あったかいラーメンしか無く仕方なく食べることのに。
まあ美味しかったのですが、頭が冷麺一色になっていたのでとっても残念だったという。
そんなこんな夏の日！
