健康のためにしてる事が
最近少し変わりました。
以前はこうでした。
↓↓↓
｢認知症予防のために
赤ワインを飲む！｣
これがなかなか続かなくて･･･
理由は
旦那さんはお酒が飲めない。
注射する時の消毒のアルコールで
赤く腫れるタイプです。
でも、ウイスキーボンボンとか奈良漬とか
好きです。
顔、赤くなってます（笑）
私はアルコールを美味しいと思わない。
だから飲みたくならない。
ワインが好きなら飲もう！
と思えるのかもしれないけれど
好きではないので忘れます･･･
認知症予防のためなんだから
いけないな〜
と思っていたところ
新たな食べ物をちょうどテレビで見ました！
前から良いとは聞いていた
ハイカカオのチョコレートです！
5つの効能があったけど･･･
認知症予防と美容と血液の流れに良かったと
言ってた･･･
と思う･･･
あとの2つは忘れてしまった･･･
(￣▽￣;)
そんな5つの効能があるのなら
(忘れたけど)
やったらいいじゃん！
ワインは続かないから
チョコレートと変えよう！
買い物してこうなりました！
↓↓↓
1日に食べるのはこれでいいそうです！
↓↓↓
カカオ70％以上を5かけ食べたらいいんだって！
(乳酸菌ショコラは何％？
買ったのも箱から出したのも旦那さんで
わかりません。)
家族4人で毎日5かけずつ
食べてます！
ワインは今のがなくなったら
もう買いません。
チョコレートを食べてるからか
間食をしなくてすむよ〜(≧∇≦)
でも、すごい勢いでチョコがなくなるよ〜
(￣▽￣;)