第２段かつ＆COSPA

いやいや、今日も燃焼してきましたぁ

・ａｙａｎｏちゃんの走らないエアロ
・ルーシーダットン
・がんばるエアロ

ａｙａｎｏちゃんのエアロは、メッチャ人多かったなぁ
ａｙａｎｏちゃん、モリモリリーゼントヘアー、可愛かったわ

ルーシーダットン・・・初参加・・・
加圧トレーニングを昨年まで、やってたのですが・・・
ちょっと、この状態と似ています・・・
呼吸法が、しっかり出来ると、かなりいいトレーニングになりそう
継続は力なり・・・続けてみよっかなぁ・・・

がんばるエアロ・・・
いやぁ～～～～～～ダンサブルでした
娘の幼稚園でジャズダンス教室があって、
通ってたころを思い出しました・・・
先生は、卒園生の元・宝ジェンヌだったんですけどね・・・
シェネ(回転)の練習で何度も具合が悪くなりました

今日のガンバルエアロ、なんか新鮮で面白い
ダンスがのmikarinは、もういいわ～って言ってたけど
また一緒に出たいわ
出よっ

そして、今日のお昼ごはん・・・・
まい泉のかつサンド～～～～～～～～～～～～
関西の皆さんは、あまりご存知ないようなのですが・・
http://mai-sen.com/
関東では、有名なんですよ

「かつサンド」同好会

またまた、コスパのラウンジで６人で「かつサンド」を
食す会をしてきました
mikarinが、梅田まで行って買ってきてくれました！！

ありがとう～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

美味しかった

今度は、どこの「かつ」