本日2つ目のレッスンは、児童クラスの皆さんです。
今日は6名でのレッスンでした
まず つま先を伸ばす練習から。
バレエではつま先がとても大切です(^^)
そしてストレッチも
ひざの後ろや上半身を少しずつ伸ばしていきます。
バーレッスンは
片手バーに挑戦しました
足の動きに慣れてきたら
上半身や、腕の動きもキレイにしていきます
ルルベ(つま先立ち)は出来るだけ高く！
そしてまたストレッチ。
スプリッツ(縦の開脚)は難しいので
ゆっくりゆっくりやっていきましょうね。
背筋もやりました！
これからのレッスンで背中の力をつけていきましょう
センターレッスンでは
5番ポジションからスタートしました。
パドブレと、最後にポーズも決めました。
最後は歌の時間。
発声をしてから課題曲です。
「うみ」
本日は二人グループで発表しました！
また次回も歌うので覚えておいてくださいね(о´∀`о)
5番ポジションも随分スムーズになりましたね
ごあいさつをして
今日のレッスンはおしまいです
１日目と比べて難しい内容でしたが
皆さんよく最後までがんばりました！
バレエは体力、柔軟性、集中力が必要ですから
慣れないうちは本当に疲れると思います。
今日はお風呂に入って
ゆっくりと疲れをとってくださいね。
お疲れさまでした