おはようございます！
山田整体指導室です。
急に寒くなってきましたね。
冷えると胃腸の調子など他にもダイエットなど、食欲の秋で食べすぎてしまう方などもおられると思います。
対策は、早め早い目に服装を秋冬に対応するのが良いでしょう。
本日のテーマは、常時胃腸の調子が悪い人は楽しくないと良くならない！
理由は笑ったり（口角を上げる）大きな声で歌ったり（カラオケ）するとリラックスするからです。
笑うことが「腸」の調子を良くするのです。
なのでお喋りしたり、ランチに行ったりするのも良いでしょう。
体質にもよりますが、肩こり、頭重、膝痛などにも効能があります。
騙されと思って、とりあえず一週間位試して、また感想教えて下さいね。