す、スペインの…風…(恥ずかしい)。2015年7月Cコース | キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

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正しい食の知識、栄養の考え方を学びながら、思考も変えるダイエット。40代からの女性の充実した生き方を応援します。

こんにちは。

佐倉市料理教室、スマイルキッチンの平井一代です。

2015年7月のおうちカフェコース。



【テーマ】スペインの風

・パエリア
・ガーリックマッシュルーム
・チュロス
・サングリア


でした。スペインの風、ってウケるでしょ。

何も考えずに付けました。 今さら、なんか恥ずかしい・・・(笑)。

今までのCコースメニュー
7月料理教室メニュー スマイルキッチン

パエリアは、パーティーメニューにピッタリ!

難しいイメージのあるパエリアですが、

専用のパエリアパンじゃなくても、

お手軽にフライパンやホットプレートでも出来るのが嬉しいです。


まとめて作って、取り分けできるのが楽チンですね。


パエリア


サングリアは、赤ワインを使ったドリンクですが

車でいらっしゃったり、お酒が苦手な生徒さんもいらっしゃるため、

赤ワインバージョンと、ブドウジュースバージョンの両方を

作りました。

(もちろん、赤ワインの方が断然に!!おいしいですけども)


サングリアも、大量に作って

夏にみんなでワイワイと集まった時に飲みたいですね~。


チュロスは、ふんわりした生地で

サクッと軽い口当たりに仕上げてあります。

生徒さん達も、今まで知ってたやつと違~う!って

褒めて下さいました♪



キャーキャー言いながら揚げてた。ハートにしました♪

生地の固さ調節がポイントね。

今月もご参加くださってありがとうございました^^。


さて、次回

おうちカフェ Cコース は

【テーマ】タイ人に習いました。

(※実際にはタイ人に習うのではなく

そのくらい美味しい、という意味です)


・ガパオライス

・パッタイ

・トムヤムクン

・スイカスムージー
今までのCコースメニュー

8月料理教室メニュー
8月Cコースのレッスン日は24日、25日、26日、29日になります。

ただいま、エゲツナイキャンペーン実施中で、
体験レッスン料は1000円です!!

詳細はこちらを。


野菜と玄米で体の中からきれいになる

スマイルキッチン料理教室

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