おやつに超便利!きな粉餅。 | キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

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正しい食の知識、栄養の考え方を学びながら、思考も変えるダイエット。40代からの女性の充実した生き方を応援します。



仕事を終えて、保育園のお迎えに行く頃には

子供達はお腹ペコペコ。



家に帰って来てからご飯を作るのに

約15分くらいかかりますが、

空腹怪獣はその時間さえも待ってられません。


そんな空腹怪獣たちを、やっつけるのに

お母さん達は


「おやつ」


というつなぎ技を使うと思うのですが。




すごく使えるのが


きな粉餅!!


でね、餅といっても前から紹介している、

しんこ餅(せいがく餅とも言います)です。

うるち米で出来たお米だから、伸びなくて喉に引っかからないので

子供でも安心して食べることが出来ます!


子供のおやつ

子供のおやつ

娘は顔中、きな粉まみれで食べてます。

子供のおやつ
ヤバい、この顔超私にソックリ・・・。

わざとこの顔やってんのよ。2歳になってないくせに・・・。

下の子はいろいろ早いねww



あとは(私の場合は)、レッスンの時に余ったおやつ。

今週はチュロスが余ったので持って帰ったところ、

(この写真の右上のやつね)

7月Cコースメニュー

息子が「ドーナツ!?」と言いながら

大ヒットした様子で瞬殺で無くなってました。

(妹は好みじゃなかったらしい)



もちろん毎回手作りじゃ、大変なので

市販のおやつも、あげてますよ^^。

理想を言えば、おやつを食べる暇なく、ご飯が用意されていると

一番いいんだけど。

(朝に、夜の分まで用意出来るとラクよ~)





野菜と玄米で体の中からキレイになる

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