やっぱり体の中からキレイになれるって
実感されているという事ですよね~。
見せかけのキレイじゃなくて体の中からキレイになる。
これが健康につながる。キレイと健康は切っても切り離せません。
私がレッスンでお伝えしている事、
まさにここでも同じ事がかかれています!
(当たり前ッチャ、当たりまえですが(笑))
特にこの部分。
寝かせることにより玄米がおいしくなる
↓
無理なく毎日の食事に取り入れられる
↓
栄養バランスのよい食生活になる
↓
健康になる
これなんですよね~。
美味しくないと続かない。
「体にイイからマズくても食べる」という理由じゃなくて
「美味しいから食べたくなる」という理由が、健康的だよね。
あと、やっぱりなんといっても
お通じに効果てき面~!
便秘薬に頼っている人に、本当に試してもらいたい。
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野菜と玄米・雑穀の料理教室
「smile kitchen (スマイルキッチン)」
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