飲む美容液! | キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

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トマトジュース、あまり好きじゃなかったの。

 

塩味とかいらないし~。って。

 

 

 

だけどね、

 

 

これは美味しい!!

 

トマトのリコピンは強い抗酸化力があり、美肌効果が期待できます。
おもに、美白作用や、コラーゲンの生成を促す といったことが

 

言われています。

 

飲む美容液ですね!

 


フレッシュトマトジュース
生のトマトをジュースにしただけ!!

塩も、何も入れない。

 

トマトのみ。

 

氷を浮かべて。

 

 

これはね~~

 

 

ごくごく飲んじゃう。暑い日に、すっごい美味しい。

(トマトの味にかなり左右されると思うけどね(笑)。)

 

 

プラス、もう一個美味しい飲み方。

 

 

トマトジュースに炭酸を入れるとね、また違ったおいしさ。

 

やってみて!

 

 

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