生姜玄米ご飯 | キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

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正しい食の知識、栄養の考え方を学びながら、思考も変えるダイエット。40代からの女性の充実した生き方を応援します。

今日は、生姜の佃煮を玄米ご飯に混ぜるだけ!の

お手軽簡単ごはんのご紹介。


最近やっと、つわりが落ち着いてきた様子なので

玄米ご飯に復活することが出来てます^^。
オツウジガゼンゼンチガウ~~。


野菜と玄米・雑穀の料理教室 佐倉市「スマイルキッチン」-生姜玄米ご飯


ところで、

生姜の佃煮、って食べたこと・作ったこと、

ありますか?


生姜の千切りを水で晒して、サッと絞り

砂糖やみりん、しょうゆなどで甘辛く煮るのですが

これがおいしいんですよ。

今度機会があったらレシピアップしますね^^。



今回使ったのは、生姜工房さんの商品なんですが、

シイタケが入ってます♪

生姜工房さんのHPにその商品の紹介が無かったので

(リンク貼ろうと思ったのに(笑))写真だけ~。



野菜と玄米・雑穀の料理教室 佐倉市「スマイルキッチン」

玄米と生姜、

女性に嬉しい相性ですよね!!

手作りも出来ますから、是非お試しを~^^。




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