美肌になる韓国のスープ プゴク!! | キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

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プゴクっていう韓国のスープが

美肌にとっても良いんですって~!!!


魔女たちの22時の再放送?で観ました。

(多分リアルにプゴクが取り上げられたのは

去年だと思われます)


すごく簡単なレシピだったので、

美肌フェチの私、さっそく私も作ってみようと思いました。

簡単なのに、美肌になれるって言ったら

試してみる価値ありですよね!!


魔女たちの22時で紹介していたレシピは

干しダラ(プゴ)をごま油で炒めて、

ダシダ(うま味調味料)を入れて煮込む。

という超簡単なものでしたヘ(゚∀゚*)ノ。


すごく分かり易いサイトがあったので

ご紹介します。

http://www.konest.com/data/korean_life_detail.html?no=466

誰でも料理上手になるレシピとコツ教えます!佐倉市の料理教室「スマイルキッチン」

                                    ※画像はお借りしています。


このサイトでは、ご丁寧にソウルでプゴクを食べられるお店も紹介しています。

便利なサイトだなぁ。

また韓国に行きたくなっちゃった~!!


まずは、プゴを手に入れないとっ!!

ネットなどで購入できるみたい。

(ダシダは日本のだしの素などで代用できそう)


プゴクの効果は

美肌効果抜群!ぷるぷるお肌になり、

二日酔いにも効果があるんだろそうですよ。

男性にも女性にも嬉しいですね!
実際、自分でも作ってみたら、記事にアップしますね~('-^*)/



※私のレシピを作ってくださった方へ♪

差支えなければ記事でご紹介させて頂きたいと思いますので、もし良かったら

コメントでもプチメでもご連絡くだされば嬉しいです♪

よろしくお願いしま~す('-^*)/。

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