イカとにらの炒め物 | キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

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正しい食の知識、栄養の考え方を学びながら、思考も変えるダイエット。40代からの女性の充実した生き方を応援します。

イカとにらの炒め物。中華中華丼のガラです。

単純に塩、こしょうで味付付けですが、シンプルだけにおいしい!!


冷凍のイカでもいいけれど、一杯さばいてみるってのもどうですか~(笑)?


SmileTalk -かずちんのひとりごと-
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