ダイエットの問題点

1️⃣我慢できない。コントロールできない。
2️⃣排出力が確実に弱っている
3️⃣運動が重い
4️⃣モチベーションが弱い

すべてはモチベーション、強い覚悟があるとだいたいこなせるものの
平和な日常でハンガリー精神を奮い起こすというのは至難の技…

さて、昔のようなヤル気をどう引き出して持続させるか。
痩せてどうなりたいか
痩せたらどうなるか
どんな女性になりたいのか
どんな人間でいたいのか

お手本となる人の真似をして影響をうけながら
まずは私にとってのモデルを探そう。

それはルックスでなくてもいい
中村哲先生みたいな人でもいい
賢明に生きて、真似したい人を探すとこから　笑
はじめよう。


ただ、やっぱり失恋が一番ダイエットに効いたな。
あの哀しみと頑張ろうという力は絶大だったね。