アラサ一時代が折り合いがよいになり始める、でき始めのほうれい線は、
放っておくと年歯とともにどんどん深く刻まれていきます。
日ごろでは、ヒアルロン酸やボトックス注射といった
プチ整形で改善する操作手順もありますが、
化粧品やプチ整形では、ほうれい線は改善できません。
ほうれい線の動因は、頬の筋の衰えによる「たるみ」によるもの。
体現的には、頬に付着する脂が緩み、下方に落ちることで、溝が深く目立ってくるのです。
表面から化粧品やヒアルロン酸など与えても、
わずかの時間的に溝を埋めるだけの影響力で終わってしまいます。
ほうれい線を作らぬようにする（目立たせぬようにする）には、
頬の肌膚がたるまぬように、筋力強化することが重要です。
そのために最優先で好ましいのは、日頃から「筋力を動かす」習性をつけること。
しかしながら情けないなことに、顔の整い具合の不随意筋は
平常生活において全部の3割しか使われず失われたのです。
しかも、机作業で１一日中車内、無表情にパーソナルコンピュータに向かっていると、
肉の運動不足が生じ、表情筋が硬くなり、肉の働きがどんどん低下します。
そうすると、重力の影響を受けて垂れ下がり始めます。
その因果関係でできるのが「ほうれい線」なのです。
このたびは、このほうれい線を改善する方法と対策をご紹介します。
おもにな流れは、頬の回りの筋肉をほぐす頬のエクササイズです。
心得になるのは、ほうれい線のあたり＝頬を動かすだけではなく、
まずは頬の筋肉につながる側頭部と耳付近を揉むすること。
こうすることで、凝り固まった筋肉が耳近くから少しずつほぐれていき、
おかげで的に頬の筋力も働きやすくなるのです。
この耳あたりの揉み療治は兎も角も心地よいが心地良い！
机作業でくたくたた頭がすっきりします。
仕事の合い間に事務机でできるので、試みてみてくださいね。
これらの エクササイズや筋トレは、ほうれい線の改善だけでなく、
頬全部のリフトアップにも結びつきます。
筋肉 を鍛えることで、素肌内側の血液の流れも良くなるので、
肌色のトーンもアップしてシミやくすみの予防にもなりますよ。