人生の土台を創る「食育革命®」
【えーーー!衝撃の作り方。こんだけシンプルでいいんだ!という驚きで毎回、じぶんちの食卓が大変化中です★(塾生より)】
食育革命®をマスターすると、365日の食生活をラクに回せるようになります。もちろん、栄養バランスが良いので、夫の内臓脂肪が減少。子どもの偏食の対応も自信が持てるようになります。
そこに行くには、1つ1つはカンタンな事ばかりです。
それは、今まで「なんとか、食事作りを頑張ってきた。自分なりにこだわりを持ってやってみた」という「経験値」があるからです。
でも、今のままでは「しんどすぎる」「この方法ではまずいんじゃないかと何となく感じている」状態のやり方ではなく、365日を「栄養バランスが良い」のに「作るのもラク」という風にしていくには、
今までのやり方ではなく「考え方」を変えないとできないんです。
そのために、ちょっとずれたボタンを掛け直すために、ずっと遡って
変えていく必要のあることもあります。1つ1つはカンタンでも、いくつもいくつも階段があるわけです。
1㎝の段差だって、続くとしんどいと思います。わたしだって苦手な事をやり直したり、新しことを習得するためには、ほんとうに小さな小さなブロックに分割して「淡々とやる」をやるしかないという経験ばかりです。
知らない事、
やったことない事、
想像できない発想
切り口の違う理論。
を得ていくためいは
一人でジミーにやるのではなく、
同じ方向に向かう仲間と
同じ悩みをシェアしたり、
感動を身体の芯からシェアすると
あらあら不思議。
今までやったことのないことにも
自然とチャレンジできている。
と後で気づく。笑
・
・
毎回、伝えたいこと満載で
5時間あっても
ひえーーー!もうこんな時間!!
ってなっちゃうの。
・
・
私自身が楽しくやっているのですが、
塾生さん達が
「楽しい」「学びなる」
「おいしい!」「感謝」
と言ってくれるなんて♡
・
・
写真のみなさんの表情が
とっても落ち着いていて
優しそうでしょう~~~(^^)
・
・
献立塾が始まった当初は
「栄養バランス取れてますか??」
とばかり気になるかもしれませんが、
・
・
こうすれば大丈夫なんだ!
って思えるようになります(^^)
・
・
そして、
マインドを整えないと
最終形には到達できない事も
真摯にお伝え中♡
・
・
ベイビーステップで♪
・
・
お料理は、どれも
見たことのある
料理かもしれないけれど
・
・
だからこそ、
/
とっておきの魔法を
\
いくつもいくつも
手渡します。
・
・
「おいしい!」
「調味料の差がこんなに出るんですね!」
・
・
たくさんの気付きのシェア。
今日もありがとう。
・
・
「作るのもラク」
「身体もラク」
に なる献立を追求して25年です☆
出会ってくだった方の存在が
内側から輝きますように(^^)
本日も読んでくださって
ありがとうございます(^^)
「食育革命®」
代表:小寺美江
-----------------------------------
1番カンタンな
家族の「栄養マネジメント」と
頑張らなくても「おいしいね!」と
自然に喜ばれる食事作りは
「食育革命®」で学べます。
▼食生活の個別セッション
----------------------------------
無料メール講座 配信中
~レシピプレゼント付きです!~
*献立(栄養バランスが取れているか?)
*調理(手間と時間のストレス)
*美味しさ
*子どもの少食・偏食、アレルギー
という4つのお悩みに対応しながら、
子どもの「脳・カラダ・味覚」が健全に育つ
おいしい食事を、身近な食材で365日
カンタンに作り続けるための
方法と考え方の「基本のキ」を無料でお届けいたします。