子どもの「脳・カラダ・味覚」が健やかに育つ「バランスの良いおいしい食事」を３０分で作れるようになる「食育革命™」を
横浜で開催しています。
栄養士・食育コンサルタントの小寺美江です(^^)
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親子の「集中力」と「疲れにくいカラダ」をつくる「カンタン感動おやつ」をマスターするコースを熟考中。
綺麗のみなもとは「疲れてる感がない」じゃない？
と思うんですね。
私は美容家ではないのでエステなどに興味がありません。
強いて言うならば、「けい皮吸収」について学んだくらいです。
でも、キレイなんだけど・・・疲れてるし、老けて見えるのは
とてももったいないな～～と思っています(^^)
忙しい女性は「集中力」を維持するのも肝心ですよね。
わたしも40歳を過ぎたころから、無理が効きにくくなり、
油断すると体調を崩します。睡眠不足が数日続くととても辛いです。
最近は、猛烈に仕事して、ヘルペスできちゃったし、
ホッとして暴食しちゃったしネ。
寝坊して、娘に起こされたことだって
あ・る・あ・る♡のです～
でもやっぱり、
お一人様起業家として、
「集中力」と
「冷静で平等な判断力」
を維持することも
【仕事の一部】と思っているので、
リカバリーするし、
自分の中の当たり前を
常に楽しみ磨く。
ということも
しています(^^)
身体が資本。
身体の状態で、
気持ちって変わりますよね。
「自信のなさ」も、
食生活整えていくと
モリモリ消化されていく！
なんてことも♪
（Ｂｙお客様）
いいものを適量入れる。
これ、原理原則です。
イイモノと言われるものでも、大量投入は、
便秘・下痢になっちゃうかも。
8割よければ、排出もスイスイですしね！
ゴミはゴミで捨てられる体。
「糖質」「おやつ」の原理原則を学び、
親子で安心して食べられる
「カンタン感動おやつ」の作り方。
ガンガン展開を伝えるので、
この講座1本で、
一生、おやつ作りに困らない！
というのが理想の姿。
お金も時間も
大切に使っていただきたいから(^^)
伝授できるように準備していこう♪
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「シンプルなのに、使いましがきく！」
と人気だったレシピを6枚プレゼント。
＊献立（栄養バランスが取れているか？）
＊調理（手間と時間のストレス）
＊美味しさ
＊子どもの少食・偏食、アレルギー
という４つのお悩みに対応しながら、
子どもの「脳・カラダ・味覚」が健全に育つ
おいしい食事を、身近な食材で３６５日
カンタンに作り続けるための
方法と考え方の「基本のキ」を無料でお届けいたします。