おはようございます
食育指導士の小寺美江です
本日のオヤツはこちら↓↓
実家から届いた さつま芋を甘煮にしたもの。
きび砂糖を少々入れ、ちょっと固めに煮ております
「オヤツ」は、お腹いっぱい食べさせるものではありません。
なので、「量を決めて」あげましょうね～～
最近は、大食漢（笑）の次女（2歳）も量を決める練習をしたり、
「これは最後に食べようね」という練習をしております
さてさて！大掃除！？
いえいえ、我が家は大掃除は気候の良いゴールデンウィーク辺りにするんです。
なので、マッタリ年末
年賀状も今年は無し。（最小限の喪中葉書のみ）
あ！学習机を置くために、ちょっぴり物を捨てました
みなさま、今日も良い一日をお過ごしくださいね