レイキ自己ヒーリングの効果と実践のポイント

● レイキ自己ヒーリングの効果と実践のポイント

おはようございます。堂園さと子です。

今日は、レイキでの自己ヒーリングのお話しです。

レイキを活用して、自分で自分にヒーリングすることを、自己ヒーリングと言います。

セルフヒーリングとも言います。

レイキの自己ヒーリングは、自然界のエネルギーを使って自己を癒す方法です。

自己ヒーリングは、自分の身体と心を整え、不調や病気を改善します。そして、心に安らぎをもたらします。

レイキの自己ヒーリングには、次のような具体的な効果があります。

自己ヒーリングの効果の一部をお伝えしますね。

レイキ自己ヒーリングを実践することで得られる効果です。

ストレスが、軽減します。

レイキのエネルギーが心身の緊張を和らげ、リラックス状態を促します。

ストレスに強い体と心を作り健康の維持に役立ちます。

身体の自然治癒力を高め、ストレスに強い体を作り、健康な状態を維持できます。

精神的を安定するのにも役立ちます。

心のバランスが崩れても、すぐに回復できるようになります。そして、穏やかな感情を維持できます。

また、病気や不調の改善が自分でできるようになります。

もちろん、病院での治療などと併用しても、効果的です。

これ以外にも効果は、色々とあります。

次にレイキ自己ヒーリングの実践のポイントをお伝えします。

どこで自己ヒーリングしても、構いませんが、気分を落ち着けたい時は、静かな場所でリラックスできるところで、行うのがおすすめです。

快適な姿勢で、椅子に座るか横になりましょう。

自己ヒーリングの姿勢は、どのような姿勢でも大丈夫です。

ちなみに他者へのヒーリングの場合は、姿勢も大切なポイントになります。

手を当てる位置は、レイキを全身に巡らせるのに効果的な位置があります。

頭部や喉、胸部、腹部、背中側も、手を当てる位置があります。

レイキエネルギーを感じようとしてもいいですが、感じようとしなくても、レイキの自己ヒーリングはできます。

また、感じなくても、レイキは必要な量だけ、流れます。

そして、効果を感じられます。

効果を最大限に引き出すには、手の使い方や意識の使い方も重要です。

レイキ自己ヒーリングは、誰でも簡単に始められる健康法の１つです。

病気や不調の改善のための体質改善だけではありません。

毎日の習慣に取り入れることで、心身の健康を維持し、充実した生活を送ることができます。

レイキの効果は色々とあります。また、活用法を幅広いです。

幅広いレイキの活用法は、こちらでサクッと学べます。

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