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東武東上線 副都心線 有楽町線 歯列矯正 矯正専門 認定医
アルファ矯正歯科クリニ ック
栗城です
ここ数日で一気に秋が訪れた気がしますね
肌寒い日が続いているので体調を崩さないようにしないとですね
秋といえば読書の秋
・スポーツの秋
そして食欲の秋ですね
そんなこんなでいっぱい食べ過ぎると体系が気になりますが。。。
みなさまはダイエットと虫歯・噛み合わせの関係があるということをご存知でしょうか
先日、ニュースで見たのですが
虫歯や噛み合わせが悪いと太るというのです
その理由は
虫歯や噛み合わせが悪いと噛むことが苦痛になる
しっかり物が噛めない噛まずにかき込むように食べるようになる噛まないで飲み込むと食べた気がしないので満足感が得られない結果、胃がもたれるほど食べていたということになるそうです
ダイエットの秘訣は、ずばり
よく噛むこと 
よく噛むためには、虫歯を作らないように歯磨きをしっかりしましょうね
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