最近何度も同じような話が飛び込んでくる。

１つは、自分のメンテナンス

自分の事っていつの間にか後回しになっちゃうよね
だけど実は、大事でほっといちゃダメなんだよね～

カラーセラピー　もキモチのメンテナンスって言うか整理って言うか

頭だけじゃなくって言葉に出してあれこれ整理してみよう！

気づいてみよう！思い出してみよう！

だったりするし。

マッサージやケアは、身体からゆるめちゃおう

知らない内にチカラが入って固くなっちゃて辛くなってるを

ゆるめてもらうことで。。。

あ。疲れてたな。。。チカラ入ってたな。。。頑張ってたな。。。に

気がついたりして。

頑張ったね！ワタシ♥

って自分をねぎらっちゃう！

後、忘れちゃいけないのが、健康的な事ね。

不調は見逃さないで手を打たないとね。

後回しは、きっといいことないよね～（はい💦）

そしたらさ。また元気出たりやる気出たりするする

お金が。。とか時間が。。とか出来ない理由はいらないんだよね

出来る範囲で出来る事で　自分メンテナンス
しようしよう！うん。

これかなり自分に言ってるね(笑)

そして。豊かである事

豊かである事ってなんだろ？！？！？！

って考えるチャンスが何度も訪れる

考えるのダイスキ♡実は。。ブルータイプのワタシ
時々くどくなるかも　ごめんね

豊か✨（豊はゴールドが対応の色なんだよ♪）　ってさ。

お金に余裕があるって言うのももっちろんありありで。

お金があるとかないとかで気持ちも上がったり下がったり

予定外、予想外は、起きるんだよねぇ(苦笑）

それも含めて計画性を持って！！があるんだけどなかなかこれが

出来ないワタシの課題。

でも嬉しいとか楽しいとかそんな気持ちを共有できる

仲間とか時間とか場所とかがある事ってかなり豊かで幸せで
私にとっては重要で豊かな事だと思うから。
これも大事で外せない事だな～って

きっと何度も考えるチャンスが来るって事は。。

アタシにも確認作用の必要あったんだよね

今日は、自分の覚え書きのための投稿でした

今年もあと１か月！