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料理教室smileです星

 

秋らしいいい天気☀️

 

今年は柿GA

豊作のようで

 

安くて美味しい柿が

産直にも

たくさん売ってたので

 

 

柿の甘酒ヨーグルト星

 

 

 


柿・甘酒・ヨーグルト

腸にうれしい食材照れハート

 

 

…食物繊維とビタミンCが豊富

甘酒…麹の酵素で腸をサポート

ヨーグルト…生きた乳酸菌が腸に届く

 

 

この3つを混ぜるだけで、

秋らしい腸活おやつOK

 

 

簡単じゃないと

続かないし

 

美味しくないと

続かないけど

 

発酵ごはんは美味しいから

長く習慣にできてますー照れ

 

 

 

 

 

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よく、
発酵調味料作る時の
 
ヨーグルトメーカーは
どれを選べばいい?
 
とご質問いただくので
 
smileのおすすめは
にもまとめてます照れ
 
 
 
smileのヨーグルトメーカーは
ビタントニオの旧式照れ
 
もうすぐ10年くらいになるけど
 
まだ全然壊れてないから
コスパ良し拍手
 
 
もうこれは売ってないけど
新型が可愛くて使いやすくて
おすすめ照れ
 
 
 
ヨーグルトメーカーを
買う時のポイントは
 
・温度設定が1度単位でできるもの
・タイマーがついているもの
 
 
が個人的には
おすすめです照れ拍手
 
下矢印下矢印下矢印
 
 
 
 
 
おすすめのヨーグルトメーカーや
詳細は
 
レッスンテキストにも
載せているので
 
レッスン前にヨーグルトメーカー
買わなくてもOK星
 
 
 
間違って購入しても
勿体無いし、
 
ちゃんと納得してから
使いこなして欲しいので
 
レッスン前でも
ヨーグルトメーカーについての
不安などがあれば
 
LINEからお気軽に
お問い合わせくださいね照れ
 
 
下矢印下矢印下矢印
 
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もちろん今お持ちの
ヨーグルトメーカーも
 
 
温度設定ができれば
使うことができるので
 
お家で始められるものから
スタートしてくださいー照れ拍手
 
 
 

 

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今年は柿が

甘くて美味しいハート

 

 

そのままでも美味しいけど

 

甘酒スムージーにして

楽しむことも

ありますハート

 

 

 

この日は

塩麹鯖寿司と一緒に

ランチ拍手

 

 

 

カボチャの甘酒煮

 

すぐに柔らかくなって

味もしみしみだったー照れ

 

 

蓮根のきんぴら

今回は醤油麹と甘酒で味付け

 

 

さつまいも・小松菜・しめじの

お味噌汁

 

さつまいもも

そのまま食べるのが好きですが

 

お味噌汁に入れると

秋らしくて

お腹が喜びますハート

 

 

 

秋は美味しいものが多くて

困りますね照れハート

 

 

 

 

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発酵BOX




12/21までに
お申し込みで

1月末ごろ発送


(数量限定・先着順となります)

 

 
 

 

こんにちは照れ

料理教室smileです星

 

通信講座

材料付きレッスン

「発酵BOX」

のご案内ですニコニコ

 

 

通信講座で

初心者さんに向けた

発酵レッスンをしています星

 

下矢印下矢印

 

通信講座初級

 

 

レッスンのお問い合わせで

 

「材料はついてきますか?」とか

「どの材料を揃えたらいいか、わからない」

 

とご連絡いただくことも多いので

 

 

通信講座に

材料付きの発酵BOX

 

を選べるようにしました照れ星

 

 

 

材料には冷蔵発送だったり

お店の在庫の環境もあるので

 

いつでも購入OKではなく

 

「予約販売」

 

という形です照れ

 

 

□受付期間内にお申し込み

□発送予定日の確認

□発送数限定

 

のご協力も

お願いすることとなりますので

 

 

下記の内容を、

よくご確認の上

お申し込みください照れ

 

 

 

また、テキストには

どの調味料を使っているかも書いてるので

 

発酵BOXを申し込まずに

レッスンだけ申し込みをして、

材料は

自分で揃えてもOKです照れ

 

 

発酵生活が始めやすい形を

選択してみてくださいね星

 

 

(写真とはサイズが異なります)

 

麹はお気に入りの

まるみ麹さんの米麹照れ

 

もう8年以上リピートしています照れ

 

たくさん入っていますが

冷凍保存で3ヶ月ほど保存可能ハート

 

 

甘酒、塩麹、醤油麹を作れて

初めてさんでもクセがなく

 

お子様や男性でも食べやすい

生徒様にも人気の麹ですキラキラ

 

 

とっても人気な麹屋さんで

売り切れが多いので

 

smileからリピートして

購入してくださっている生徒様も

多いですOK

 

 

人気の麹屋さんのため

少し発送にお時間いただいていますので

お申し込み時期にご注意くださいね照れ

 

 

 

鰹節は

 

おすすめの鰹節屋さんが

鰹や鰯、サバなどを

オリジナルブレンドしてくれているもので

とっても美味しいハート

 

この鰹節があるだけで

何も頑張らなくてお料理が美味しくなるので

 

生徒様も

麹と合わせて

お出汁の見直ししてくださる方

多いですOK

 

 

おすすめの鰹節やさん

いくつかあるので

発注のタイミングによりお店が変わります★

 

 

 

 

おすすめの

お塩、お醤油は

 

smileでもいつも使用している

ものをお届けするので

 

ヨーグルトメーカーがあれば

届いてすぐに作ることができます照れ

 

 

 

 

発酵生活を始めるときに

最初に材料をかき集めるのが

 

気合が必要なところですが

 

 

生徒様から

うまく作れなかったとか

 

ご質問があるときは

材料の違いであることがほとんどですキョロキョロ

 

 

(写真とはサイズが異なります9

 

 

特に麹は

 

お店によって

麹を使って何を作るかの目的も

違っていたりするので

味が全く変わりますキラキラ

 

 

近くで買える買いやすいものを

選んでいただくのが1番ですが

 

 

私も材料選びで

たくさん失敗してきたのでショボーン

 

せっかくなら

美味しい材料で続けてほしい!!

 

と思って

発酵BOXをご用意していますニコニコ

 

 

 

色々かき集めるのが

面倒だなーと思う方や

 

初めて麹を使う方に

美味しい麹を使ってもらいたいので

 

発酵BOXも活用してもらえたら

嬉しいですウインク

 

 

 

通信講座
発酵BOX

 

 

BOX料金:¥8800

 

 

・米麹    650g

・塩   240g

・醤油  360ml

・鰹節  100g

+@おまけ付き

 

・郵送費込み

 

*通信講座初めての方は

通信講座のお申し込みが必要となります。

通信講座テキスト料¥35000+¥8800となります

 

 

 

 

ご確認ください

 

発酵BOXは材料の取り寄せなどに

時間がかかったりするため、

お申し込みからお届けまでに約1-2ヶ月ほど

お時間がかかります。

 

*初めての方の材料のみの販売はしておりません

 

*発送日は麹屋さんの都合や天候により

 変更になることがあります

 

*ヨーグルトメーカーは

ご自身でご用意お願いします

 

*お届けの商品の内容は

在庫の状況などにより変更になることがあります。

 

*冷蔵でのお届けとなります。

 お受け取り後はすぐに

 冷蔵庫か冷凍庫に保存をお願いいたします

(保存の詳細も付属しています)

 

*鰹節には鰹・うるめ・鯖が

含まれます

アレルギーなどお持ちの方はお控えください

 

*発酵BOXは国内発送のみとなります。

 

*1人で発送作業をしているため

 ご協力いただける方のお申し込みを

 お願いいたします

 

 

 

暑い時期の注意点

 

 

5月ー9月の暑い時期に

お申し込みの方は

下記の

【暑い時期の発酵BOX】の注意点を

必ずご確認ください炎

 

 

【暑い時期の発酵BOXの注意点】

 

下矢印下矢印下矢印

 

 

 

 

 

 

 

 

お申込み方法

 

 

発酵BOXをお申し込みの方は

 

通信講座のお申し込みから

お申し込み内容送信時に

「発酵BOX付き」でお申込みください照れ

 

 

通信講座

詳細はこちら

 

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すでに通信講座受講済みで

発酵BOXだけお申し込みされたい方は

 

【発酵BOXのみ申し込み】

・「発酵BOX2回目」

・お名前(ふりがな)

・郵便番号から住所

 

をご連絡ください。

 

内容は前回お申し込みの時と

変わることがあります照れ

 

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smileはお気に入りで使っているけど

生徒様のお口に合わないことも

もちろんあります照れ

 

 

発酵BOXなしも

選択して購入していただけますので

 

合わせてご検討いただけると

嬉しいです星

 

 

素敵な発酵生活の始まりのきっかけと

なりますようにハート

 

 

 

 

 

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