こんにちは
料理教室smileです
甘酒は
夏バテ予防
にめちゃ効果的なので
毎日のように
飲んでます
夏以外はスムージーが
多いけど
夏はさっぱり飲みたいので
ソーダ割で
キウイを冷凍庫で
凍らせておいて
甘酒と炭酸で
割って飲んでます
こちらは
甘酒ココア
腸活的には
氷なしの方が
腸が冷えなくていいけど
暑さに負けて
キンキンに冷やして飲んでます
腸活も無理せず
バランスよくが大事なので
暑い夏が苦手だけど
美味しいもの
楽しみながら
乗り越えるよー
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