こんにちは
料理教室smileです
残暑って
いつからいつまでー？？
まだ滋賀は
猛暑なんですけど
暑さ、寒さも
彼岸までっていうからには
23日過ぎたら
涼しくなるんでしょうかー
暑いのが
苦手で、クーラーも苦手だから
この時期本当に辛いー
でも
この間の宅配お野菜のおまけで
かぼすが入ってたので
かぼす甘酒で
元気回復ー
果汁たっぷりの
酸味が優しいかぼすで
大当たりでしたー
甘酒スムージーにすると
ミキサー洗わないといけないから
めんどくさいってなるけど
甘酒ドリンクだったら
コップにそのまま入れて
お水や炭酸で割るだけだから
洗い物も楽ちん
こっちは梨の甘酒スムージー↓
甘酒は昔から
夏バテ予防にも
飲まれていた
栄養たっぷりの飲み物だから
夏は特に意識して
飲んでました
今回はかぼすだったけど
レモンやゆず、すだちとかでも
美味しいし
カルピスがわりみたいな感じで
飲んでます
季節の変わり目
体調壊しやすい時期と
言われてるので
暑いなと思ったら
喉が乾く前に水分補給！！
塩分や糖分補給も
必要なので
甘酒ドリンクも
意識して取り入れてます
なんだか、まだまだ
夏の気分w
もう少ししたら
秋もいっぱい楽しむぞー
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