２週間ジムを
お休みして
先週から
ボディコンバットだけ
復活
今日は
先週より身体が
軽くなっていました
バックナンバーで
私の好きな曲があった
こともあり
テンション上がったー
相変わらず
首から肩、背中に
痛みがある
けれども
ボディコンバットを
やっている時は
痛みがわからなく
なっているのよね
でも
まだ整形外科の
通院も続いているし
無理せず
ぼちぼち
やらないとかな？
55歳を過ぎた頃から
なんだかんだ
不調が出てきて
強制的に
老化に向き合う
ことになりました
今日は
楽しかった〜