今宵はかっさで全身セルフメンテナンス💖
カラダも軽くてスッキリー😆✨
よく聞かれる
『どうやってセルフメンテナンスされてますか？』
肩甲骨ラインは無理だけど、手の届く所全てします！
オイルで流す前に軽くストレッチして…
脚をする時が身体の体制が大変‼️
そして、見た目が…お見せできないくらい😂
イメージとして、両足の裏を引っ付けるような格好でしてます（笑）😆
セルライトや老廃物が詰まっている箇所は、流す時にゴリゴリっと塊がある感じの手の感触。
私の場合は身体の左側が詰まりやすくて、右側と全く詰まり方が違う！
コレは、毎日触っているとどこが詰まっていのか、冷えているのかが分かるようになります😊
ポイントは表情筋に沿って、顎ラインから首へ鎖骨付近まで優しく流す事✨
皮膚に負担かけないようにやり過ぎ注意‼️
オイルやクリームも必ず付けてね♪
終わると血色も良くなって、強張っていた筋肉も柔らかくなって、フェイスラインが出てきたー😆💖
まんまる丸顔に、顎ラインに若干のシャープさが出てくる（笑）
20代前半の写真は見たくないほど、顔中吹き出物だらけで人の顔を見て話すのが嫌なほど😭
跡は完全に消えないけど、食べ物変えて、生活リズム変えていくと、段々と吹き出物も出来にくくなってきますよ✨
いつもお客さまの写真を載せさせて頂いているので…
私も1枚、いや2、3枚脱いですっぴん画像を🙇♀️
加工せずにしているので、昔の吹き出物跡は目をつぶってくださーい。
↓顎ラインに若干のシャープさが💖
子供の肌と比較してしまうと、たるみやハリが気になってくるここ最近…
私の周りには40代50代のステキな女性がいっぱい！その方々を目標にして、キレイに、年齢を重ねていきたいなー💖
セルフメンテナンス、一緒に頑張りましょー😆✨