ご機嫌になる為に自分にかける言葉「M-cafe読書会」より | 【大阪北摂・整理収納】今の暮らしを整える 心と家の片づけサポート Imalife Organize 

【大阪北摂・整理収納】今の暮らしを整える 心と家の片づけサポート Imalife Organize 

大阪・北摂のライフオーガナイザー橋本智子です。
整理収納作業、片づけセミナーを通して
心と家の片づけをサポートしています。
気持ちをラクに過ごす為の
心と空間を整える 仕組みを提案いたします。


テーマ:

ご訪問くださり、ありがとうございます。

 

暮らしを整える心と家の片づけをサポート

大阪北摂のライフオーガナイザー®

メンタルオーガナイザー®橋本智子です。

 

 

 

先日心の片づけ読書会M-cafeを開催しました。

 

今回のテーマは

「ご機嫌力」を高める心の片づけ習慣

 

・自分で自分のご機嫌を取る為に

やっていることは?

 

・一人で抱え込まないこと

頼ること、助け合うこと

 

などが多く話題になり

暮らしにどう取り入れる?

ということも分かち合いました。

 

 

 

 

皆さまからも

なるほどー

それ、いいですね!という

 

気分転換方法や、好きなことについて

いろいろな意見が。

 

 

意外と私、出来てますね~と参加者様。

そう思えることって素晴らしい^^

 

普段、無意識にしていることでも

分かち合うことで、棚卸しされますね。

 

 

私は、誰かの不機嫌に

結構影響を受けるほうで

 

つられて不機嫌になるというよりは

不機嫌な人をみると

何か悲しくなってくるのです。

 

そんな時も、

自分で自分の機嫌をコントロールするって

大切だなと感じました。

 

 

そして、皆が

「これ、早速実践したい」となったのが

自分自身に感謝の言葉をかけること。

 

日々の暮らしでは

家族優先、子供優先になりがちです。

 

誰かの良いところを探そうとはしても

自分に置き換えてみると・・・。

 

自分自身を褒めたり、優しくしたり

することも必要なことなんですよね。

 

 

さて、M-cafe@大阪箕面は

次回が最終章。

 

最終回も

いろいろな分かち合いを

楽しみにしております^^

 

 

最後までお読み下さり

ありがとうございます。

 

 

 

 毎週金曜日に発信しています。

ただいま、家と心の片づけ相談実施中!

 

\メッセージからお申込み頂けます/

     友だち追加

      @bzy539u

 

 

\クリック頂けると更新の励みになります^^/

  

大阪北摂ライフオーガナイザー 橋本智子さんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります