「自分の手のひらにあるもの、数えてみます」M-cafe読書会より | 【大阪北摂・整理収納】今の暮らしを整える 心と家の片づけサポート Imalife Organize 

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大阪・北摂のライフオーガナイザー橋本智子です。
整理収納作業、片づけセミナーを通して
心と家の片づけをサポートしています。
気持ちをラクに過ごす為の
心と空間を整える 仕組みを提案いたします。


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ご訪問下さり、ありがとうございます。
 

暮らしを整える、家と心の片づけをサポート

大阪北摂のライフオーガナイザー®︎
メンタルオーガナイザー®︎橋本智子です。
 
 
心の片づけ読書会M-cafeを開催しました。
今回のPartは
「過去への執着を手放す」
 
このPartも本当に多くの
気づきや学びがあります。
すごく心に響く内容なのです。
 
気づきや、いいなと思ったこと、実践したいことなど
心に響いた箇所に付箋を貼っていきます^^
 
 
過去に起こってしまった事は
変えられません。
 
過去の出来事を
思い出してつらくなることや
 
何か一歩を踏み出そうとする時に
過去の失敗が心に引っかかって
踏み出せないこともあるかも知れません。
 
そんな時に
「○○のせいで私は○○になった・・」と考えるか
「○○のおかげで私の○○がある」と考えるかは
自分で選べるんですよね。
 
 
「過去に○○という事があって
良かった・・・とは思えないけど
 
○○のおかげで今の私がある・・
と考えると確かに変わりますね!」
 
とご感想を頂きました。
 
 
過去への執着を手放す為に
実践してみたいこととして
挙がったことが
 
書籍の中の言葉で
「自分の手のひらを見る」
というものでした。
 
今、自分が持っているもの
家族や健康、仕事・・・
大切なものや幸せだと感じることは
いろいろあります。
 
 
過去にとらわれるのではなく
今ある幸せを数えてみる。
 
「自分の手のひらにあるもの
数えてみます!」とご参加者さま。
 
私も数えてみました^^
多いから良いわけではなくて
 
今自分が持っているものを
実感することが大切なのだと思います。
 
それも過去の○○のおかげ。
そう考えると
過去にも向き合えるし
今の自分も好きになれますね。
 
毎回読書会の後は
学びが多くて心が満タンになります!
 
 
最後までお読みくださり
ありがとうございます^^
 
 
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