「自分の行動に目を向けたら、起こった変化」M-cafe読書会より | 【大阪北摂・整理収納】今の暮らしを整える 心と家の片づけサポート Imalife Organize 

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大阪・北摂のライフオーガナイザー橋本智子です。
整理収納作業、片づけセミナーを通して
心と家の片づけをサポートしています。
気持ちをラクに過ごす為の
心と空間を整える 仕組みを提案いたします。


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ご訪問くださり、ありがとうございます。

 

暮らしを整える 心と家の片づけサポート

大阪北摂のライフオーガナイザー®︎

メンタルオーガナイザー橋本智子です。

 

 

大阪箕面市のプニカスクール様にて

3回目の心の片づけ

M-cafe読書会を開催しました。

 

M-cafe読書会とは?⇒こちらをご参照下さい。

 

開催の様子は改めて

書かせていただくことにして・・

 

今日はご参加者様から嬉しいご報告が!

 

掲載を快諾頂きましたので

ご紹介したいと思います。

 

 こちらの本を読んで、気づきなどを分かち合います。


 

ご家族との関わり方について
心のモヤモヤがあった参加者さま。
 
相手が最近不機嫌・・・。
喧嘩になることも多い・・・。
 
「どうしたら
変わってくれるんですかね・・・」
最初はそうお話をされていました。
 
M-cafe読書会の中で読んでいる書籍
「しなやかに生きる心の片づけ」に
何度も出てくる言葉があります。
 
それは「自分」という言葉です。
 
心の中を整えられるのは自分自身だけ。
他の人からは見えないからです。
 
そして自分の心を整える為に
行動を起こせるのも自分だけです。
 
1回目、2回目とM-cafeに参加される中で
相手を変えようとするよりも
まず自分と向き合うこと
をとにかく実践されました。
 
 
最初は思ってなくても
優しい言葉をかけてみられたそうです。
 
相手のリクエストにも
「好きにしていいよー」と言ってみた。
 
自分の楽しみを見つけてみた。
楽しみがあることで自分の満足感が上がった。
 

そしたら・・・

相手の言う事が気にならなくなってきた♪

 

前はイラッとしていたことがスルー出来るように^^

 

すると相手の機嫌が良くなってきた。

相手の行動も少しずつ変わってきた!

 

「相手が変わったというより

私が気にならなくなったって感じです」

と仰られたので

 

「お相手よりも、○○さんご自身の行動に

注目されたんですねー」

とお話していると

 

「あ!そうだ。

私自分を変えることに注目してたんですね!」

 

分かち合うことで新たな発見が。

 

自分が変わると相手も変わる・・を

実践された参加者様。

 

ご自身との向き合い方と行動力が

素晴らしいなと感じました。

 

何よりご自身の楽しみを見つけられたこと

大きいのではないでしょうか。

 

実はその楽しみについては

まさにライフオーガナイズ!と

感動したのですが

それはまた次回に・・^^

 

 

最後までお読みくださり

ありがとうございました。

 

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