「自分の」というラベルを見つけたい!M-cafe読書会@大阪箕面開催しました。 | 【大阪北摂・整理収納】今の暮らしを整える 心と家の片づけサポート Imalife Organize 

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大阪・北摂のライフオーガナイザー橋本智子です。
整理収納作業、片づけセミナーを通して
心と家の片づけをサポートしています。
気持ちをラクに過ごす為の
心と空間を整える 仕組みを提案いたします。


テーマ:
ご訪問下さり、ありがとうございます。
 
暮らしを整える、家と心の片づけをサポート
大阪北摂のライフオーガナイザー®︎
メンタルオーガナイザー®︎橋本智子です。
 
 
今日はM-cafe読書会@大阪箕面
1回目を開催しました。
 
 
 
 
1~8章まである書籍
「しなやかに生きる心の片づけ」

今日はPart.1の「心の中のやっかいな荷物たち」を輪読しました。
 
「これ、まさに私のことです!」
「○○ページのこの部分が、私にもあるなーと思います」
 
「いいな」と思ったお気に入りポイント、
「新たに気付いたこと」
「実践してみたいこと」
書き出して頂くのですが、
 
読みながらどんどん付箋を貼っていかれます。
 
初対面のご参加者様たちでしたが、
皆で読んで、気づきや
ご自身の体験を分かち合うことで
どんどん濃い時間になっていくのを感じました。
 
 
参加者同士で気づきや価値観を
分かち合う読書会。
 
今回素晴らしいな!と感じたのは
お一人の「私○○という癖があるんです」
というお悩みに対して
 
もう一人の方が
「それって、良いことじゃないですか!
それが出来るって凄い」
と仰ったこと。
 
短所が長所になった瞬間でした!
 
見方を変えることの素晴らしさを
実感したひとコマでした^^
 
 
今回の読書会でのキーワードになったのは
「自分のこと(価値観)を考える」ということ。
 
始まる前の一枚。少人数ならではの濃い時間でした^^
 
 
誰かと比べたり、どう思われるかだったり
 
・こうあるべき
・○○しなければ
 
そこに「自分」がどうしたいか?が無い・・・。
自分の価値観って?
 
私もそうだったのですが、
ついつい自分の事や感情を
後回しにしてしまう。
 
それが癖になってくると
自分がどうしたいのか?
何が大切で、何を優先したいのか?が
分からなくなってきます。
 
「誰かの」価値観ラベルがついた物を
こころの中心に置くよりも
 
「自分の」価値観ラベルを貼った、
大切にしたいことをもっと見つけたい。
 
そんなご感想を頂きました。
 
あっという間の2時間でしたが
実践したいことも決められて、
 
「今日だけでも、
何か気持ちがスッキリしました!」
と笑顔で終了。
 
次回のM-cafeも楽しみです^^
 
ご参加くださった皆さま
ありがとうございました。
 
次回は2月27日(火)の開催となります。
改めて、お知らせいたしますね。
 

 

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