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節約・手抜き大好き
スポーツフードアドバイザー(R)
ちぃこmamaです。

会社員兼コーチの夫
Aぇ!group大好きの娘チャン(大1)
高校サッカー部の息子クン(高2)
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おはようございます。


今朝の天気は晴れ☀️

今日も暑くなるみたい💦

暑いの苦手…


 TODAY'S
 
お弁当




・ごま塩梅干しごはん

・豚の生姜焼き

・玉子焼き

・キャベツのおかか和え

・焼きブロッコリー

・ミニトマト

・ゼリー

・おにぎり

・ロールパン


【食材】


ごま塩、梅干し、ごはん、豚肉、玉ねぎ、生姜、卵、キャベツ、鰹節、ブロッコリー、ミニトマト、ゼリー、しそ、ロールパンの14品目。


娘チャンはおうちごはん。




では、今日も1日頑張りましょう❣️




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