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１日が嵐のようにすぎる日もあれば、
ぽっかりと一日空いて何をしようかと暇な日もあり、
誰かからの言葉で嬉しくなったり、逆にへこむことがあったり、
生きていると、ほんといろいろな事がありますよね！
昨日の朝活の話題は、近況報告と
「９月って、なんだかみんなワヤワヤと忙しくしてるね。
どうしたら、いい感じでいられるだろう？」
ということについての交流。
娘の運動会が終わるまでは、娘のこと優先！
（体育の授業付き添いしてました）
そんな時に限って、予定が次々と入り、ヒ～となりながらも
何とか乗り越え、運動会が終わったら落ち着くみたいな…感じ。笑
もっと上手にばらけてたらな～
人生、思う通りにいくことばかりじゃないから面白いんだろうけど、
さすがに冷静に考える時間もないと、いろいろな所に影響が出ちゃう！
忙しい時は、どれを手放すか考えて手放し、
バランスを取りながら上手く乗り切ってかないと…
そんな反省をする時もあれば、
ぽっかりと予定が空いちゃってダラダラする日もある。
以前の私の場合は、ぽっかり予定が空いちゃうと、
漠然とこのままでいいのかな～
何かしないといけないけれど、何をしたらいいのかな～と思いながら、
気分が重た～い、体もなぜか疲れる…
もったいない過ごし方をしてました。
最近は、ぽっかり予定が空くと、
前からやりたいと思っていたことの１つずつをやって、
その後は、のんびり過ごすと決めてます。
初めから決めておくって、時間のロスがなくていいし、
１つでもやりたいことをやると満足感がアップしていい感じ。
気分良く過ごせて、以前のような重だるさとはサヨナラーーー
忙しすぎても疲れきって楽しくないし…
暇があってもだらだらと過ごしていたら楽しくないし…
自分がいい感じでいられるペースで
変化をつけながら、気分良く過ごせるようようにする。
仕事のパフォーマンスを上げたり、家族と楽しい時間を過ごすために、
そんなことが大切って、しみじみ感じているこの頃♡
みなさんは、どんなペースでいられると気分良く過ごせてるって感じますか？
気付けば、月１の朝活も結構ゆる～い感じで、1年以上続いている。
お互いの情報交流から、自分の幅が広がっていく。
参加してくださるみなさまに感謝♡
みなさま、素敵な１日をお過ごしくださいませ。
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メンタルコーチ 本田由美子
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