からだと魂の声を聴き
事業所サポート、
身体ケアサポートを
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【からだからのメッセージに耳を傾ける】
今日も鹿児島は晴天です☀️
暑いなか、運動会練習をがんばっている
子どもたち。
小学校のすぐそばに自宅があるものだから
練習の声、雰囲気、なんなら
学校の様子がいろいろわかってしまう
環境なもので。
運動会練習もついつい見てしまう(笑)
練習風景も
暑い中、がんばってる様子が伝わってくるから
やっぱりグッとくるものがあるんだよね。
（いちいち感動する母(笑)）
個々が活きてこそ、
はじめて形のまとまりがうまれる
そんな空間が好き♡
さて、今日はからだからのメッセージのお話。
あなたは自分のからだと
日々対話できているだろうか？
その日のお肌の調子、
からだの調子、
こころの調子、
いろいろあるけど
どれも自分のからだからの大事なメッセージ
だと思うんだよね。
なんとなくでもメッセージをキャッチできたら、
自分でできること、
きっとなにかしらあると思うから
からだの感覚に合わせて
やってみるといいよね♡
休みを欲しているようなら、
睡眠を大事にする、
栄養不足を感じたら
食事に気をつけてみたり、
食事の仕方を
いつもより丁寧に
時間をかけてみたり。
大きな動きじゃなくても
小さなことからやってみる。
出来る範囲で意識を自分自身に
向けてみる。
それだけで、きっと
小さなことでも
変化が起きてくるんだよ。
私も日々身体と対話してる。
大事にしたいね♡
自分と仲良しでいるために
2人3脚で人生を歩いていくために
そして元気に笑顔で日々を
過ごすために
できることから
やっていきましょ♡
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ご予約開始をお楽しみに✨
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