”【パステル】ウェディングボード” | 健康・医療の不安を解消☆ナースセラピストSachiのbelly smileになる日記

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ある時はドタバタとbelly danceを踊るお笑い系ナース
またある時は『セラピーもできる看護師』として
カードやパステルアートを用いて
心と体にまつわる不安を安心に変える癒し系ナース
そんなベリーダンス好きのナースセラピストSachiのブログです


 

 

「来年のことを言うと鬼が笑う」と言いますが

昨年の話をする私は鬼に爆笑されるのでしょうか

それとも・・・怒鳴られるのかなぁ 笑

 

昨年制作したウェディングボード(ウェルカムボード)の

作品紹介をこちらのブログでさせていただきました

 

パステルを使った色遊びは

心がしんどくて何をしても面白くないし

他に目がいかないくらい視野が狭くなっているとき、

凝り固まった心や肩の力を

ほんの少しだけ緩めてくれるツールだと思っています

 

もたらす効果は「ほんの少し」かもしれませんが

その緩みが「あ、そういえば・・・」と

人や物を見る目を広げてくれるのです

 

私にとって

パステルアートやハンドメイドアクセサリーなどの

『クリエイティブな作業』は

ストレス状態から脱却するための“スイッチ”で

とても大事にしています

 

皆さんはストレスフルな状態が続いている時、

どんな“スイッチ”を押して

気持ちをシフトさせていますか?

 

そういうスイッチ(気分転換の方法)は、

・独りきりでやりたいこと

・誰かと一緒じゃないとできないこと

・お金をかけずにできること

・多少のお金はかかるけど楽しい(嬉しくなる)こと

 

というように、バリエーション豊かに

持っていると便利ですよウインク