こちらのブログは連絡帳となります☘️50代以上の方々を中心に心と身体の使い方休め方を丁寧にお伝えしております♪少人数制で隠れ家的にゆったりとしております☘️ちょっと変なヨガクラスかもしれませんが楽に生きるヒントに繋がります☘️