愛と幸福の現実創造説
フェアリーメッセンジャー上田さち です



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【自分を愛する方法】
〜批判する人への対処法〜



自分自身を好きになろうと、
頑張るものではありませんね



しかし、
「自分を好きになると
人生がうまくいくはず」だと
心のどこかで感じてらっしゃるはずです



これはどういうことかというと、
自分自身を批判することで
苦しい人生を歩んでいるのだと
本当は理解しているということ



自分自身をいつも批判しているということが
「自分を好きにはなれない」
という要因となっています



自分を好きになろうとしたり、
自分を嫌いになってしまうのは、
自分自身を批判しているからなのです



この批判する習慣を手放せば、
内側から自然と愛が溢れ出しては、
その愛に包まれた安心感の中で
あなたは生きてゆけるようになります



この境地になると、
自分を好きになろうとしたり、
自分を好きになれないと
悩むことから解放されてゆくのです



あまり好きではない他者を
好きになろうとしても、
そうそうなれるものではありません



しかし、
あなたが自分自身を好きになりたいと
思ってらっしゃるのなら、
あなたの成分はもともと愛で出来ていますから
自分自身を批判することをやめてゆけば
好き嫌いの基準を超越して
ありのままの自分でオッケーだと
思えるようになってゆきます



あなたは、
あなた自身のことをどう思っていますか



今まであまりにも
自分自身を批判しいじめてきたのか、
気づいてしまったのではないでしょうか



これからは、
不器用な自分を垣間見ても、
強がる自分を垣間見ても、
どんなに無様でも、賢くなくても、
鈍臭くても、うまくできなくても、
他者より劣っているように感じても、
それを誰かに批判されたとしても、
あなたは、
自分自身にオッケーを出してみてください



あるがままの自分に、
オッケーを出してゆくと
他者に対しての批判もしなくなってゆきます



もしかして誰かに批判されて、
悩んでいらっしゃるかもしれませんね



なぜ傷つくのかというと、
自分も自分自身を批判しているから
その批判に対して同感しているので、
腹が立ってしまったり悲しくなるのです



しかし、
自分自身を批判しなくなると
たとえ誰かに批判されたとしても、
まるで透明人間になったかの如く、
その批判の言葉たちは、
あなたをすり抜けてゆくようになります



そして、
あなたがあなた自身を批判しなくなるうちに
他者からの批判も無くなってゆくことを
実感されるはずです



私たちは、
自分自身を批判していると、
誰かを批判したくなるのです



ということは、
あなたは自分自身を批判することを
手放してゆきながら、
もし誰かに批判されたとしても
その人も自分自身を批判しているのだと
気づいてしまうことでしょう



そのことに気づくと、
同志のような気持ちになったりするので
私たちは慈悲という気持ちが
ちゃんと備わっている証なのです



批判する人は、自分自身を批判している



この仕組みは、
批判している人を蔑んだり見下したりする
ためではありません



批判する人が近くにいるのなら、
あなたも自分自身を批判しているという
サインだとして受け止めてゆくことが
あなた自身の人生の
新しい幕開けとなってゆくのです



批判することをやめるだけで、
自分自身を批判したくなるような人生に
終止符を打てます



批判したらダメ!批判したらダメ!
と頑張らなくて大丈夫です
「批判しなくては」と思っていただけなので、
あるがままの自分に
オッケーを出してゆくだけでいいのです








無条件の愛と祈りを聖夜にこめて

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