昨日、めっちゃ早く寝たのに、今日は夜更かししまくりの
のりです♪夜分遅くにどうもこんばんみ☆(o^ ∇ ^o)ﾉ
１日１食ダイエットを本格的にはじめて早いもので半月！
ゆっくりだけど確実に落ちてます。だって、半月でなんと
マイナス2.8キロ！１ヶ月やったら単純計算で約6キロ減る
ことになるって考えたら、益々やる気が出て来ちった
ホントに、１日１食ダイエットははじめの３日間くらいは
ちょっとしんどかったけど、その後は驚くほど食欲も抑えられて
スーパーに行っても、前だったらガシガシ食べたいものを
買いあさってたけど、今は全然買う気にならない。買うとしても
野菜とか、お魚とか、お肉も鶏のササミとかしかヘルシーなものに
しか目がいかないの。揚げ物なんて全然食べたいって思わない。
このダイエットを始めるまでは、バクバク食べていたのにねぇ(笑)
ごはんもね、前だったら量り売りのごはんでできるだけ多いのを
買っていたんだけど、今は小さいサイズので、しかもその中でも
一番グラム数の少ないのを買うようになったのです。これには、
自分自身驚いた！
私どうしちゃったの？って思っちゃった
それにね、とっても体調もいいし、お腹の調子もすこぶるイイ♪
お肌の状態もよくて、最近いろんな人に『お肌ツルツルだね』って
褒められるのです♪やっぱり食べ過ぎって体に良くないんだって
反省しています…そして、引き続き頑張らなくちゃあ v(๑•̀д•́๑)v
てな訳で、２時も過ぎたのでそろそろ寝まーす♪おやすまなさい
あなたのひとポチが
とってもとっても
励みになります♪
