K-Four ダイエット

世の中、沢山のダイエット方法があり、振り回されている人の多いことに納得いかず自分が発信せねばと思い立ち、スロートレーニングを中心としたスタジオを開設し、スタジオでの取り組みやダイエットについて書き込みしています。 スロートレーニングって、簡単なんです。


テーマ:

16歳以上の大人の女性だけの小型スポーツクラブクラッカー


『スロトレスタジオ K-Four』  会員募集中!!合格合格


毎日のご利用でも、月会費3,000円



営業時間 火曜日~土曜日  13:00~22:30

         日曜・祝祭日  13:00~18:30

ご利用時間制限などありません、思う存分どうぞグッド!

 

アンチエイジングやダイエットには


筋トレが重要なんです・・・・なんて、、、当たり♪前体操♪♪ニコニコ




スポーツクラブに行くって言っても


シューズを買わなきゃ行けなぁ~い


なんてことは、ありません


スロトレスタジオでは、シューズが必要ないんです。



※バイクやトレッドミルは脚の保護の為着用願います。
※外反母趾でシューズが・・・なんて人にはピッタリ!!





女性だけだから、服装の気遣いもなしべーっだ!(汗)



筋トレと有酸素運動を交互に行うサーキットトレーニングで


いい汗かけちゃいますよ。ニコニコニコニコ



真剣にダイエットに取り組むには


筋トレ(8種)の後の有酸素運動(30分)が効果的・・・




週2回、半年続ければ必ずや成果は現れます。



ダイエットには生活習慣の改善が欠かせないんです。



簡単・近道・すぐの看板に先の見えない闇と泥沼に誘われ


気付けば道を外して元の木阿弥に・・・・・




「急がば回れ」は、ダイエットの本道ですよね



入会はいつからでも(初回月日割り)できます。


場所は、ココ↓ (立山町利田1495-3)





K-Fourでエンジョイトレーニング
http://ameblo.jp/slow-training-k-four/entry-11219640142.html


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スロトレスタジオは、貴女を笑顔で一杯にするのが夢なんです
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