暑過ぎて眠れない | 起立性調節障害(OD)の扉 ゆっくりと一足ずつ

起立性調節障害(OD)の扉 ゆっくりと一足ずつ

今思春期の子供を不登校にさせる起立性調節障害(OD)と言う病気があります。ODや病気をメインにしたサイトです。その他の関連の話題やなじみやすい話題も折り込みながら、ODや病気の紹介もしていきます。

今月中頃からまるで本州の様な真夏日の連続で北海道にいる気がしないあせる もっともやむを得ない事情で青森まで行った夫に言わせると蒸し暑さが違うそうだ滝汗


まあそういった点では全国的に暑さが底上げされているのだろうけど、北海道は2,30年前はひと夏に2週間程度も真夏日が有ると今年は暑いねガーンショックと言う事になったガーン 今年は札幌で猛暑日も出て30℃未満の日は本当に貴重でエアコンが無いのが当たり前の地域なので、寝苦しさに睡眠不足が続いて苦しんでますチーン


テレビで見たのですが、寝苦しい夏の夜の過ごし方という事で、半袖パジャマに冬布団かけてエアコンをかける。頭を冷やす。家はエアコンは無いのでその通りに出来ませんショボーン


そこで昨夜パジャマは着て額にジェルの冷却シートを貼って寝た所剥がれるまでは熟睡できました。


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