出勤前ジョグ

今朝、出勤前のジョグ。

軽く10キロの予定だった。

２ｋｍくらいゆるゆるジョグしていたら

背後からランナーの足音が。

よせばいいのにそこでスピードアップ！

総合公園にはいってすぐに折り返す予定だったが

ランナーズクラブの練習会に丁度ぶつかり

総合公園一周コースに変更。

ゆるゆるジョグしていたら

仕事で遅刻しかねないので

スピードはキープして走った。

本日の走行距離12.5km

今月の走行距離264.0km