スタートして

富士北麓公園から別れを告げ

しばらく上り坂。

1kmくらい走ったらすぐに長い下りへさしかかります。

丁度体が温まったころに

標高差200mを一気に下りと来るものだから

ここでスピードを落とせと言うのは無理があります。

ので

意識はスピードを出しすぎず

かといって

スピードを殺して脚に負担をかけず

自分の丁度いいスピードで気持ちよく

坂を下りました。


すろう らんなーのお気楽ランニング日誌。
そうして坂を下り切った先に東富士五湖道路にさしかかり

ようやく道は平坦になります。


ここから下りのスピードの勢いで先へ進みたいところなのですが

ひたすら我慢・ガマン。

何といったって今の私にここで速いスピードで走ったら

後半つぶれるのは目に見えていることですから・・。


しばらく東富士五湖道路沿いを走ります。

ゆっくりゆっくりたんたんと。


すろう らんなーのお気楽ランニング日誌。
そしてまた気持ちの良い白樺林の間を

走り抜けます。

下り坂とおいしい空気でとっても走りやすかったです。


そして国道138号線を横断する信号にさしかかります。

過去3回赤信号だったのでしたが

今回は青信号で通過することが出来ました。

国道沿いをちょっと進んで

忍野村に入ります。

ここら辺でトイレへ行きたくなるのですが

忍野八海まで我慢しました。

まあ

どこにトイレがあるかはわかりますが

いつも同じトイレを使うのはちょっとした安心感があります。

忍野村の区間は緩やな上り坂区間ですが

丁度体が温まっている頃なので

その上りは体に負担になっているとは感じられませんでした。


そうしてまっすぐ進むと


すろう らんなーのお気楽ランニング日誌。
山中湖!!

目の前に晴れ渡った空と富士山が

私たちランナーを迎え入れてくれているようです!!